Relaciones Realistas

Gema Zalvan
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Relaciones Realistas. Como las Construimos? Realidad Vs. Expectativas?

6 Consejos para construir Relaciones Realistas. Ir mas alla de la fantasía.

Construir relaciones realistasSe que no es lo más agradable de leer, eso de ser realistas en una relación, o en la vida cotidiana.

Es tan bello soñar!!!

Y como dice la canción: “Soñar no cuesta Nada”.

Pero…es tan así?

De verdad no cuesta nada?

Mi opinión es que a veces soñar cuesta muy caro.

Por lo menos causa dolor y sufrimiento.

Creo que es mejor tener relaciones realistas, sueños realistas una vida sentada en la realidad.

Tal vez no suene muy romántico, pero que tal si adaptamos nuestras expectativas?

Es que muchas veces vamos por la vida buscando relaciones espectaculares.

Podemos tener Relaciones Realistas pensando diferente?

Por lo general, en los vínculos nos impresionan las coincidencias.

“Tenemos los mismos valores”.

“Tenemos sentido del humor parecido”

Fijamos la atención al comienzo de las relaciones en “Aquello que tenemos en común”

Se nos olvidan las diferencias, las ignoramos, no nos gusta verlas, ni que estén ahí.

Pero tengo una mala noticia.

Los seres humanos tenemos diferencias…y eso es bueno.

No quiero con esto, matar el romanticismo, al contrario, mi mayor deseo es crear un romanticismo que resista los embates de la realidad.

Tener expectativas más realistas nos ayudará a construir una relación realista que dure más allá de la luna de miel.

No se trata de conformismo, ni resignación, ni de aceptar a alguien que nos complica la vida.

Podemos sentir mariposas en la panza, reir hasta no dar más, con alguien que al igual que nosotros es un ser humano.

Nuestra cultura nos presiona, los medios audiovisuales nos dicen que nuestro principal objetivo en la vida ha de ser una pareja.

Cuando somos adolescentes nos preguntan:

¿Tienes novio?

Cuando tenemos novio preguntan:

¿Para cuándo la boda?

Cuando sucedió la boda:

¿Para cuándo los niños?

Y así sucesivamente vivimos interpelados acerca de nuestras conductas en los vínculos.

El Ideal Romantico Vs. la Realidad.

Nos presionan con ese ideal romántico, con esa utopía que solo seremos felices cuando cumplamos con sus expectativas.

Podemos dejar de lado esas expectativas poco realistas y construir una relación saludable.

Aceptar que no todo es perfecto en una relación compuesta por personas con historias personales.

Un amor mucho más bello y duradero es aquél que fluye desde lo que cada uno es.

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6 Recomendaciones para construir una relación sana y realista.

1.-Tu pareja no puede solucionar tus problemas. Recuerda que tiene los suyos.

Cada ser humano tiene sus propios asuntos por resolver.

Ninguno de nosotros tiene la varita mágica para tocar al otro y resolverle la vida.

Tu pareja puede ayudarte, escucharte, comprenderte, aconsejarte.

Pero no pidas que se haga cargo de ti, porque cada uno lleva su propia mochila.

Muchas veces lo que nos lastima no es el otro sino nuestras expectativas.

Estamos esperando que el otro haga, diga, o piense como nos gustaría.

Cuando esto no sucede nos frustramos y decepcionamos, no conviertas al otro en tu enemigo.

Comprende sus razones, explica cómo te sientes, sin culpar a nadie.

La mayoría de la gente no quiere  libertad realmente, la libertad implica responsabilidad, y la mayoría de las personas tienen miedo de la responsabilidad. –Sigmund Freud.

2.-Pide lo que quieres o esperas.

Esto puede parecer una estupidez.

Pero la mayoría de las veces no decimos lo que queremos o necesitamos.

Queremos que nos adivinen.

Tenemos que aceptar que no nos van a adivinar.

Nuestro lenguaje psíquico-verbal no es el mismo para todos.

Tenemos que ser capaces de expresar nuestras necesidades, para encontrar comprensión.

El simple hecho de prestar atención establece una conexión emocional en cuya ausencia la empatía es imposible.  Daniel Goleman

3.-Acepta que todos tenemos días buenos y malos.

Es así aunque no nos guste, no podemos estar siempre en la cresta de la ola.

Las razones del bienestar o malestar no siempre están en los miembros de la relación.

El afuera también influye en nuestro humor.

Relájate antes de hacer elucubraciones con tu mente, y ante cualquier duda pregunta.

Ante cualquier pregunta, contesta con claridad, evitando respuestas como:

-Deberías saberlo…

-Nada…

-Me preguntas que me pasa…

Dialoga, siempre dialoga.

“Oración de Gestalt

Yo soy Yo,

Tú eres Tú,

Yo hago lo mío,

Tú haces lo tuyo.

Yo no vine a este mundo a cumplir tus expectativas.

Tú no viniste a este mundo a cumplir mis expectativas.

Si coincidimos, ¡que hermoso!

Pero si no, no hay nada que hacer

Porque Yo soy Yo, y Tú eres Tú.

Del libro El Despertar – Raul Ferrini

4.-No entres en pánico cuando las aguas se ponen turbias.

Las parejas o relaciones realistas saben que no siempre todo estará bien.

Al parecer hay un ritmo, como el mar, la pareja se acerca y se retira.

Ese movimiento es natural, y salvo situaciones graves, no significa nada.

Busca el acercamiento sin desesperarte, recuerda el mar, siempre vuelve a su lugar.

El fracaso es solo la oportunidad de comenzar de nuevo de forma más inteligente.-Henry Ford.

Cada adversidad, cada fracaso, cada angustia lleva consigo la semilla de un beneficio igual o mayor.-Napoleón Hill.

5.-Disfruta lo que tienes sin desesperarte por lo que falta.

A veces buscamos el pelo en el huevo, buscamos lo perfecto.

Y sabes que, siempre falta, la perfección no existe.

Podría ser mejor? Seguro.

Pero se necesita construir, tiempo y paciencia.

Valora las cosas buenas de tu pareja, reconoce sus virtudes, cambia tu visión y la relación mejorará notablemente.

 Desde hoy te amaré con silencio, ausencias y distancias; te amaré sin poemas con pocas acciones o palabras. Desde hoy te amaré así, como tú me amas a mí. Bucay

6.-El Otro no es una extensión de tu persona.

Cada uno de nosotros es un ser independiente.

Nos relacionamos y vinculamos desde lo que somos, desde nuestra historia.

Tu y yo no somos uno, somos dos, juntos, con el mismo objetivo.

Esto es valiosísimo.

Dos son más que uno, dos pueden más que uno.

Si sumamos nuestra fuerza, seremos más fuertes.

Si entendemos nuestras diferencias seremos mejores personas.Todas las relaciones son conflictivas, difíciles, complicadas, y ahí reside su riqueza.

Una relación realista, romántica, amorosa nos ayudará a ser mejores personas.

Baja las expectativas que te pone la sociedad y se feliz, que es lo único que importa.

No es bueno representar el papel que nuestra relación está bien todo el tiempo.

No está mal cuestionarse acerca de las elecciones que tomamos.

Está bueno poder mostrarnos como somos, y que sentimos en un momento determinado.

Nuestras debilidades, nos hacen más fuertes, y todos, pero todos, atravesamos o atravesaremos crisis a lo largo de la vida.

Tenemos que acostumbrarnos a la insoportable levedad del ser, ya que así somos.

En ocasiones vemos parejas que se muestran como si nunca les hubiera pasado nada.

Nos gustaría ser como ellos.

Créeme que les ha pasado, lo diferente es que o lo han ignorado, o lo han resuelto.

Si tu meta es la monogamia, has de entender que ese es el comportamiento que eliges, pero no siempre tus pensamientos responderán del mismo modo.

El Rol del Sexo.

Mucha más gente de lo que supones tiene problemas con el sexo.

Y el sexo es el punto de placer.

Podemos hablar de ello con tranquilidad, explicar nuestras necesidades, lo que nos hace sentir bien, y lo que no nos gusta.

Debemos dejar de lado nuestra idea del para siempre, porque nada es para siempre.

Las relaciones duraderas se construyen día a día.

La idea de eternidad, nos lleva de cabeza a la frustración.

La idea de pérdida nos lleva a la desesperación.

Ningún extremo es sano.

La pareja que construyamos no será inmune, recibirá embates, conflictos, que por supuesto podemos superar si somos realistas.

Es una fantasía sin sentido que la pareja perfecta existe, y también es una realidad.

La pareja perfecta existe y está llena de imperfecciones, o por lo menos así la veremos.

Todas las relaciones exigen un duro trabajo.

La pareja es un proyecto, que debemos cuidar, alimentar, corregir, y elegir cada día.

 

 

 

 

 

 

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Consejos para Construir Relaciones Realistas
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No quiero con esto, matar el romanticismo, al contrario, mi mayor deseo es crear un romanticismo que resista los embates de la realidad. Tener expectativas más realistas nos ayudará a construir una relación que dure más allá de la luna de miel.
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