Lenguaje corporal

Gema Zalvan
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Que dice el Lenguaje Corporal? Leer el Lenguaje Corporal.

Como Leer el Lenguaje Corporal?

que dice nuestro lenguaje corporal

El lenguaje corporal es un aspecto importante de la comunicacion.
En cualquier vinculo, familiar, laboral o relaciones, estamos constantemente usado gestos y mohines para expresarnos.
También es muy relevante para la gestión y liderazgo, además para el trabajo y los negocios donde las comunicaciones se pueden ver y observar.

Y por supuesto,  en las relaciones fuera del trabajo, por ejemplo en las citas y pareja, familia y la paternidad.

La comunicación incluye la escucha. 

Pero sin darnos cuenta, a través del lenguaje corporal, se intercambian señales no verbales.
Y aqui lo interesante es leer el lenguaje corporal, para entender si estas señales van acompañadas de palabras o no.

También revela sentimientos y significados que expresan y dicen además de la palabra.
El envío y recepción de señales corporales, ocurre en los niveles consciente e inconsciente.
El estudio del lenguaje corporal, también se conoce como kinésica (pronunciado ‘kineesicks’), que se deriva del griego kinesis palabra, que significa movimiento

.Se ha vuelto popular en los últimos años porque los psicólogos han sido capaces de entender lo que ‘decimos’ a través de nuestros gestos y expresiones.
Por esto, se ha podido traducir nuestro lenguaje corporal, revelando sentimientos y actitudes subyacentes.

El lenguaje corporal también se conoce como “comunicación no verbal”.

Pensemos por un momento, cuantas cosas podemos transmitir o nos son transmitidas a traves de la expresion facial.
Una sonrisa puede indicar aprobación o felicidad .
Un ceño fruncido puede indicar desaprobación o infelicidad.
En algunos casos, nuestras expresiones faciales pueden revelar nuestros verdaderos sentimientos sobre una situación particular.
Mientras dices que te sientes bien, la expresión de tu cara puede decir lo contrario.

Algunos ejemplos de emociones que se pueden expresar mediante expresiones faciales incluyen:

Felicidad
Tristeza
Enfado
Sorpresa
Asco
Temor
Confusión
Emoción
Deseo
Desprecio

Lenguaje Corporal. La Expresión de la Cara.

La expresión en la cara de una persona puede incluso ayudar a determinar una persona es o no confiable.
Un estudio encontró que la expresión facial más confiable, implicaba un ligero aumento de las cejas y una leve sonrisa.
Porque este simple gesto, transmite amabilidad y confianza.
También podemos decir, que las expresiones utilizadas para transmitir miedo, ira, tristeza y felicidad son similares en todo el mundo.
Un estudio encontró que las personas que tenían caras más estrechas y narices más prominentes tenían más probabilidades de ser percibidas como inteligentes.
Las personas con expresiones sonrientes y alegres también fueron juzgadas como más inteligentes que aquellas con expresiones enojadas.

Lenguaje corporal -Los Ojos

Con frecuencia se hace referencia a los ojos como “ventanas al alma”, ya que son capaces de revelar mucho sobre lo que una persona siente o piensa.
Al entablar una conversación con otra persona, tomar nota de los movimientos oculares es una parte importante del proceso de comunicación.

Señales oculares:

Cuando una persona mira directamente a los ojos mientras mantiene una conversación, indica que está interesada y prestando atención .
Sin embargo, el contacto visual prolongado puede ser amenazante.
Por otro lado, romper el contacto visual y mirar hacia otro lado puede indicar que la persona está distraída, incómoda o tratando de ocultar sus sentimientos.
Parpadeo: el parpadeo es natural, pero también debemos prestar atención a si una persona parpadea demasiado o muy poco.
A menudo parpadeamos más rápidamente cuando nos sentimos angustiados o incómodos.
Tamaño de la pupila: El tamaño de la pupila puede ser una señal de comunicación no verbal muy sutil.
Si bien los niveles de luz en el ambiente controlan la dilatación de la pupila, a veces las emociones también pueden causar cambios en su tamaño.

Lenguaje corporal – Boca

Las expresiones y movimientos de la boca también pueden ser esenciales para leer el lenguaje corporal.
Por ejemplo, masticar el labio inferior puede indicar que el individuo está experimentando sentimientos de preocupación, miedo o inseguridad.
Cubrirse la boca puede ser un esfuerzo para ser cortés si la persona bosteza o tose, pero también puede ser un intento de ocultar desaprobación.
La sonrisa es quizás una de las mejores señales del lenguaje corporal, pero las sonrisas también se pueden interpretar de muchas maneras.
Una sonrisa puede ser genuina, o puede usarse para expresar falsa felicidad, sarcasmo o incluso cinismo.

Boca y Labio.

Al evaluar el lenguaje corporal, preste atención a las siguientes señales de boca y labio:
Labios fruncidos: apretar los labios puede ser un indicador de desagrado, desaprobación o desconfianza.
Morderse los labios: las personas a veces se muerden los labios cuando están preocupados, ansiosos o estresados.
Cubrirse la boca: cuando las personas quieren ocultar una reacción emocional, pueden cubrirse la boca para evitar mostrar sonrisas o sonrisas.
Hacia arriba o hacia abajo: los cambios leves en la boca también pueden ser indicadores sutiles de lo que siente una persona. Cuando la boca está ligeramente hacia arriba, puede significar que la persona se siente feliz u optimista. Por otro lado, una boca ligeramente hacia abajo puede ser un indicador de tristeza, desaprobación o incluso una mueca abierta.

Lenguaje corporal: gestos

Los gestos pueden ser algunas de las señales más directas y obvias del lenguaje corporal.
Agitar, señalar y usar los dedos para indicar cantidades numéricas son gestos muy comunes y fáciles de entender.

 Brazos

Los brazos y las piernas también pueden ser útiles para transmitir información no verbal.
Cuando los cruzamos, pueden indicar que una persona se siente a la defensiva, autoprotectora o cerrada.
Pararse con las manos colocadas en las caderas puede ser signo de agresividad .
Unir las manos detrás de la espalda puede indicar que una persona se siente aburrida, ansiosa o incluso enojada.
Golpear rápidamente los dedos o inquietarse puede ser una señal de que una persona está aburrida, impaciente o frustrada.
Las piernas cruzadas pueden indicar que una persona se siente cerrada o necesita privacidad.

Lenguaje corporal – Postura

Puede transmitir una gran cantidad de información sobre cómo se siente una persona, así como pistas sobre las características de la personalidad, como si una persona es segura, abierta o sumisa.
Sentarse derecho, por ejemplo, puede indicar que una persona está enfocada y prestando atención a lo que está sucediendo.
Sentarse con el cuerpo encorvado hacia adelante, que la persona está aburrida o indiferente.

Palabras Finales.

Comprender el lenguaje corporal puede ser de gran ayuda para comunicarse mejor con los demás e interpretar lo que otros podrían estar tratando de transmitir.
Si bien puede ser tentador separar las señales una por una, es importante observar estas señales en la situación.

Como podemos Mejorar la Comunicación?

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