Como vencer el temor

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Acerca de la Autora: Gema Zalvan at Tarot de Gema Zalvan
Soy Gema Zalvan, Vidente Natural, Tarotista y Astróloga. Investigadora incansable de temas Esotéricos y de Superación Personal. Mi trabajo de Tarotista me permite orientar a las personas con conflictos personales. Mi especialidad son los temas de pareja y Familia.
Dedicada a aprender para poder enseñar.
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Vencer el Miedo

Consejos para afrontar los miedos

Voy a comenzar este artículo como a mi me gusta, con una pregunta.

Es posible sentirse seguro y no sentir miedo todo el tiempo?

Digan lo que digan, escriban lo que escriban la respuesta es :  No.

Por qué? te estarás preguntando.

Porque el miedo es una emoción asociada a la confianza, y no podemos confiar todo el tiempo.

Razón por la cual es imposible no sentir miedo o temor ante lo desconocido.

Porque por naturaleza no podemos confiar a ciegas.

Y porque cuando lo hemos hecho no siempre nos fue muy bien.

Aunque te parezca raro, es sumamente sano sentir temor, porque es un mecanismo de defensa.

Pero aquí, no hablaremos de temor, hablaremos de miedo, de estar aterrorizados.

De esa sensación paralizante, angustiante y sumamente estresante.

Es como ver una peli de terror, en donde no se sabe cuál es el próximo peligro que asecha al protagonista.

Con una diferencia, nosotros somos el protagonista, y la peli es el drama de nuestra vida.

Ahora quiero detenerme un momento en el origen de nuestros miedo.

Porque allí encontraremos mucho material.

Tememos aquello que hemos juzgado como peligroso, porque nos lo han enseñado, o en el peor de los casos lo hemos experimentado.

Es así de fácil, y así de difícil.

Lo hemos aprendido, y cuando una situación del presente nos resuena chan! alli esta el miedo para enviar la señal.

El ser humano proyecta en un mal anónimo que existe en el mundo todas las manifestaciones que salen de su sombra, porque tiene miedo de encontrar en sí mismo la verdadera fuente de toda desgracia.

Todo lo que el ser humano rechaza pasa a su sombra que es la suma de todo lo que él no quiere.

Pero debe ocuparse en forma muy especial de estos aspectos, ya que cuando rechaza en su interior un principio determinado, cada vez que lo encuentre en el mundo exterior desencadenará en él una reacción de angustia y repudio. C.G.Jung.

Resolver la cobardia y el temor

Pasado en limpio, lo que tememos del afuera, tiene que ver con nuestro interior.

Aquello que tememos, será un maestro importante a la hora de alcanzar nuestra felicidad.

Porque tememos lo desconocido, y lo desconocido somos nosotros, nuestro mundo interior.

Aquello que heredamos y permanece oculto en lo más profundo.

Para descubrir el origen de nuestros temores, o por lo menos de algunos de ellos, es sumamente útil, trabajar con el árbol genealógico.

Así como recibimos herencia biológica, también recibimos herencia psíquica.

Pero no te asustes, que no es tan complicado.

Porque en realidad, si lo pensamos un poco, le tenemos más miedo a lo conocido que a lo desconocido.

A esta altura, me imagino que dirás: Esta Gema está loca.

Puede que sí, pero sigamos discurriendo.

Te lo pondré en un caso práctico.

Había una vez, una mujer muy insegura en sus relaciones de pareja.

El marido la había abandonado por otra, cosa que ella no podía aceptar, emocionalmente estaba fuera de carrera.

No vayáis a creer que era una persona que no tenía vida, porque si la tenía.

Pero vivía obsesionada y con miedos por lo que fuera a hacer su ex.

Controlaba todos sus movimientos cual Sherlock Homes, era su razón de vivir, el marido? No, el control.

Para reforzar este trabajo investigativo, consultaba el tarot con frecuencia.

No había manera de hacerle entender.

Entendiendo la Cuestion.

Pero un día, analizamos su árbol genealógico, y descubrimos la historia detrás de la historia.

Su madre, era alcohólica, y escondía las botellas de bebida, para que nadie se las encontrara.

Ella, siendo muy pequeña, se sentía aterrorizada por esa conducta, y vivía revisando todos los rincones de la casa para encontrar las botellas.

Ante el abandono de su pareja, se activó el reflejo y volvió a lo mismo.

Su mente juzgó la situación como peligrosa y comenzó un seguimiento terrible y su vida se convirtió en un infierno.

No hacía otra cosa que recrear el drama familiar, su madre, representada por su marido, y su hermana en la figura de la pareja de su ex.

No penséis que era una niña, pues tenía 50 y tantos, pero en la realidad, el tiempo no había pasado.

Conclusión; si no sanaba la herida de su madre, su vida no tendría sentido.

Si no sanaba y rescataba aquella niña, estaba perdida.

Siempre hay una historia detrás de la historia.

Si nos quedábamos en el abandono del marido, de ahí no salíamos mas.

Quitarnos el Miedo.

Para quitarnos el miedo, tendremos que mirarlo cara a cara, descubrir su origen, y sacarlo de nuestro interior.

La mayoría de las veces, vivimos recreando el pasado, aunque decimos que nos interesa el futuro.

Al miedo no lo vencemos, al miedo hay que enfrentarlo, mirarlo a la cara, es la única manera de sanar.

El miedo de esta mujer, era que sin ella su marido se destruyera, y a toda costa, aun contrariándolo, quería salvarlo.

Sin embargo, luego de entender su compulsión, entendió que la que tenía que salvarse era ella.

Ahora bien, cuales serian los pasos para liberarnos de ese fantasma.

1.-No te tortures.

Sentir miedo no está mal ni bien, permanecer en él, es lo que debemos evitar.

Pregúntate en que momento de tu vida te sentiste así de temerosa/o.

Revive la situación y reflexiona sobre como podrías haber actuado diferente.

2.-No postergues.

Cada minuto que pasa el miedo crece y se hace más fuerte, debilitándote, y restándote poder.

3.-Si no puedes solo, busca ayuda.

Hablar con otro es una forma de sacar fuera nuestra sensación.

Algunas veces, necesitamos que otro nos centre y nos ponga en eje.

4.-No podemos controlarlo todo.

Esta frase tiene magia, porque cuando entendemos que hay cuestiones que no están en nuestro dominio, la vida sale mejor.

Suelta la cuerda que te está lastimando, confía en los procesos de la vida, que siempre hay una salida, que no pensamos.

5.-Dale a cada cosa la importancia que tiene

No ganamos nada discurriendo acerca de lo que puede pasar, porque lo que va a pasar, va a pasar.

No somos dueños de nadie más que de nosotros mismos.

6.-Llora.

Si, llorar alivia el dolor, y saca fuera la impotencia por lo que no es.

No estoy sugiriendo que vivas en un mar de lágrimas, solo te pido comprensión contigo mismo.

7.- No te culpes.

No hagas como la mujer de la historia, que siendo una niña, vivía como una adulta.

Vive cada momento como si fuera el más importante.

8.-Concéntrate en lo bueno.

Todos tenemos cosas buenas en dónde podemos recargar energía.

Mira toda tu vida, no este pedazo que está sucediendo.

9.-Mañana será otro día, ocúpate de ser feliz.

Entiende que se necesita tiempo para resolver el drama de nuestra vida, no pretendas hacerlo todo de golpe.

Se paciente y considerado contigo mismo.

Gema Zalvan

Sobre Gema Zalvan

Soy Gema Zalvan, Vidente Natural, Tarotista y Astróloga. Investigadora incansable de temas Esotéricos y de Superación Personal. Mi trabajo de Tarotista me permite orientar a las personas con conflictos personales. Mi especialidad son los temas de pareja y Familia. Dedicada a aprender para poder enseñar.

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